Профиль и цели

Зачем это важно

Базовые данные (возраст, вес, пол, активность) нужны для расчёта ориентиров калорий и воды. Цели и подтверждённый контекст здоровья помогают сделать информационные советы менее общими.

Лабораторные анализы добавляют ещё один слой контекста — например, для контроля холестерина или глюкозы.

Организм — единое целое. Питание, самочувствие, хронические состояния и анализы связаны между собой сильнее, чем кажется. То, что вы едите каждый день, постепенно отражается на энергии, коже, пищеварении и общем фоне здоровья.

Многие проблемы со здоровьем не начинаются «внезапно» — они накапливаются из мелочей: повторяющегося дискомфорта после еды, неподходящих продуктов, игнорируемых сигналов тела. Заполненный профиль помогает Eatly видеть эту картину целиком, а не по отдельным кусочкам.

Как Eatly помогает

Профиль разбит на понятные разделы.

• Анкета — расчёт дневных норм калорий и воды
• Цели питания — от здоровья кишечника до контроля веса
• Здоровье — явные ограничения, подтверждённые заболевания и регулярные симптомы; отсутствие данных тоже можно отметить
• Анализы — загрузка бланков (фото / PDF / текст)
• Напоминания — слоты завтрака, обеда и ужина по вашему часовому поясу